太り過ぎより、やせ過ぎが死亡原因につながることが多い
|
総コレステロール高値と死亡率は相関性がないということが、近年ではわかっており、「総コレステロールが高い方が健康寿命が長い」が国際基準化しつつあります。 むしろ、基準値（２２０mg/dl）より低いほうが死亡率が高く、中高年以降、総コレステロ−ル値は高くなることが自然であり、女性の場合、更年期以降、顕著に高くなるといわれています。 |
●総コレステロール値と死亡率の相関 |
●日本人のBMIと死亡率の相関 |
|
 |
 |
ファンケル健康院の肥満対策とは？
健康維持の為のダイエットは、BMI２２〜２６．９を基準範囲とし、BMI：２７以上を肥満としています。肥満の場合、健康維持、境界型疾患の解消には、現在の体重の５％減量を目安とし、５％減量成功時からは、２０才代のころの体重を第二目標とします。 ただし、個人の体重変化の過去の推移、身体活動レベルを加味し個人毎の適正体重を設定しています。
